Merhaba Zehra hanım,

Bu işlemi genellikle kaynatarak yapmak daha sağlıklıdır. Kaynatmak, yiyeceklerdeki zararlı bakterileri yok eder ve besinlerin daha güvenli bir şekilde tüketilmesini sağlar. Ancak bazı besinler çiğ olarak da tüketilebilir, bu tamamen hangi yiyecekten bahsettiğinize bağlı. Hangi yiyeceği kastettiğinizi belirtirseniz, daha detaylı bilgi verebilirim.

Kortizon kullanırken her türlü ek tedaviye veya küre başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Kortizonun yan etkileri ve başka ilaçlarla etkileşimleri olabilir. Sağlığınızı riske atmamak için uzman görüşü almak önemlidir.

Merhaba Gulcan,

Öncelikle geçmiş olsun. Epilepsi tedavisinde kullanılan ilaçlar bazen yan etkilere neden olabilir, bu oldukça yaygındır. Mide bulantısı ve kilo artışı gibi belirtiler zaman zaman bu tür ilaçların yan etkileri arasında yer alır. Mide koruyucu ilaçlar, mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak hala aynı şikayetleri yaşıyorsanız, bu durumu tekrar doktorunuza bildirmeniz önemlidir. Belki de ilacınızın dozunu ayarlamak veya farklı bir tedavi seçeneğini değerlendirmek gerekebilir.

Kilo vermek için maydanoz kürü gibi doğal yöntemler denemek isteyebilirsiniz, ancak bu tür kürlerin etkili olup olmadığını ve sizin sağlık durumunuza uygun olup olmadığını doktorunuza danışmadan kullanmamanız en doğrusu olacaktır. Ayrıca, dengeli bir diyet ve düzenli fiziksel aktivite de kilo kontrolünde yardımcı olabilir. Bir diyetisyenle görüşerek size uygun bir beslenme planı oluşturmanız da faydalı olabilir.

Sağlıklı günler dilerim.

Meltem Hanım, eşinizin yaşadığı durum gerçekten zorlayıcı olabilir. Öncelikle, eşinize destek olmak önemli. Onunla açık ve anlayışlı bir iletişim kurmaya çalışın. Bir terapist veya psikologdan profesyonel yardım almayı düşünebilirsiniz. Ayrıca, kendiniz için de destek almanız, sizin de bu süreci daha iyi atlatmanıza yardımcı olabilir. Unutmayın, sabır ve anlayış bu süreçte çok önemli.